Известно е, че “вълче грозде” се добива от над 600 години в Нинксия, близо до плодородните земи на Жълта река. Смята се, че именно там растат най-качествените в цял Китай лиции, заради което са наречени още „червените диаманти”. Дори и към днешна дата традиционните китайски лечители използват плодовете от този регион с лечебна цел. Лициум е част от традициите и културата на местните жители на Жълта река. Често се добавял към всякакви солени и сладки храни. Пиел се е като чай или е бил приеман като добавка за добро здраве. Съществуват дори различни традиционни вина, направени от плода.
В наши дни “вълче грозде” е популярно допълнение към смутита, здравословни десерти и барове, заместващи междинни хранения или закуски. Известни са два вида – тибетско и хималайско годжи бери, според географския район, в който се отглеждат. Поради свойствата, които притежава растението има и други интересни названия, като „търсач на удоволствия”, „плодовата виагра” и „скулптор на целулита”. Различни лечители и лаборатории от цял свят доказват, че това растение ефикасно се справя с тези проблеми.
Какво съдържа годжи бери?
Плодовете на Lycium barbarum са много малки по размер, но съдържат изключително голямо количество полезни вещества, които благоприятстват човешкото здраве. В тях са съсредоточени витамини, минерали и аминокиселини в количества, шест пъти по-големи от тези в друг изключително полезен природен продукт – пчелния прашец. Желязото, което се съдържа в годжи бери, е в петнадесет пъти повече, отколкото в едни от най-богатите на това вещество според диетолозите плодове и зеленчуци – нара, спанака и зелените ябълки. Също така “вълчето грозде” има около петстотин пъти повече витамин С, в сравнение с най-популярните цитруси – портокалите и лимоните. Съдържа големи количества линолова киселина, която спомага за намаляване на телесното тегло по естествен път (бързо отслабване).
Плодовете на годжи бери имат високи нива на германий – елемент, който се смята за един от основните играчи в борбата срещу рака. Съдържат още витамини от групата В и антиоксиданти, които намаляват значително влиянието на свободните радикали, увреждащи и променящи структурата на клетките в човешкото тяло, което води до стареене. Високото съдържание на полизахариди спомага за функционирането и засилването на имунната система. В плодовете на растението се съдържа общо 18 вида аминокиселини и калий. Измерена е висока концентрация на:
Дали всеизвестната легенда за китаеца, живял 252 години само защото всеки ден ядял годжи бери, е истина, не знаем, но малките „вълчи боровинки“ са един от най-ценните източници на здраве за човека. Те помагат за запазване младостта и добрия вид на кожата, действат превантивно срещу сърдечносъдови проблеми и помагат за засилване дейността на имунната система. Това растение е страхотен адаптоген – укрепва организма и спомага нормалната му работа в условия на стрес. Ако Ваш близък или Вие сте подложени на химиотерапия или лъчево лечение, може да използвате азиатските плодове, за да се защитите от намаляване нивото на белите кръвни телца и да подобрите ефекта от терапията.
Смята се, че годжи бери благоприятстват метаболизма, като детоксикират организма и по този начин спомагат за намаляване на теглото. Лициум помага още при астма, диабет, високо кръвно налягане и редица алергии. Има още благоприятно действие при неприятни симптоми като умора, безсъние, отпадналост, шум в ушите.
Годжи берито има свойството да потиска действието на бактериите и гъбичките в човешкия организъм. Съществуват данни, според които редовната консумация на годжи бери може да подобри либидото при мъжете и да повиши самочувствието им. Чудодейните червени плодчета притежават синергичен терапевтичен ефект върху целия човешки организъм. Поддържат способността за самоизцеление на тялото, осигурявайки редица незаменими хранителни вещества.
Помага ли годжи бери за отслабване?
Тибетските ягоди, както още наричат плодовете на годжи бери, се считат за един от най-силните помощници в борбата с наднорменото тегло. Смята се, че най-важният компонент в червените плодчета, който води до добрите резултати при опитите за намаляване на теглото са изключително полезните полизахариди. Те стимулират процесите за изгаряне на мазнините. Попадайки в организма, полизахаридите се усвояват бързо и засилват метаболизма. Скоростта му се ускорява до пет пъти, което значи, че времето за изгаряне на мазнините се наамлява значително.
Друг голям плюс от годжи бери е съставката бета-ситостерол, която помага за пречистването на черния дроб и премахва лошия холестерол. А както знаем, високите нива на лошия холестерол са предпоставка за натрупването на излишни мазнини. С регулирането им в оптимални граници, метаболитните процеси се ускоряват и телесната маса започва да намалява. Режим на хранене, включващ “вълче грозде”, трябва да продължи най-малко месец, за да усетите резултат.
За осезателен ефект при отслабване
За загуба на повече килограми препоръчителният период е два месеца. За осезаем ефект трябва да приемате от двадесет до максимум петдесет грама на ден. Това е долу-горе една шепа, но не приемайте повече от това количество в рамките на един ден. За месец може да смъкнете до 4 максимум 5 килограма, като разбира се трябва да съчетаете приема на червените плодчета с физическа активност и те ще Ви помогнат да постигнете желания резултат.
Както отбелязахме по-горе в статията, годжи бери доказано засилват метаболизма и снабдяват организма с плодови фибри, намаляващи чувството за глад. Създават усещане за ситост, а това е още една предпоставка за здравословен начин на отслабване. Годжи бери е една от състава на collagen Elixir. Може да го приемате самостоятелно или да си направите разхладителни и здравословни коктейли за горещото време.
Научете за невероятните предимства на колагеновия еликсир, неговите ключови съставки и какво правят, теми за устойчивост, впечатляващи отзиви от реални клиенти и, разбира се, често задавани въпроси.
Ако този материал Ти харесва, помогни ми да го популяризирам чрез бутончетата за споделяне отдолу.
Благодаря Ти!
